Kỹ năng quản lý Stress

 

1.    Lời ngỏ

Stress là vấn đề mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải,đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên ứng xử với Stress sao cho hiệu quả đang là mối quan tâm của rất nhiều cá nhân cũng như các tổ chức xã hội.

Chuyên đề này sẽ chia sẻ với các bạn những kiến thức cơ bản, cần thiết về Stress để từ đó giúp các bạn có cái nhìn sâu sắc và thái độ phù hợp khi đương đầu với Stress, từ đó hình thành các kĩ năng cần thiết để làm chủ những căng thẳng nảy sinh trong quá trình học tập và cuộc sống.

2.    Thời gian, địa điểm:

-       Thứ tư, ca 4 ngày 17/04/19  tại Phòng D0105

-       Thời gian đăng ký: 01/04 – 10/04/2019 (thời gian có thể kết thúc sớm hơn thông báo nếu đủ sinh viên đăng ký).

2.   Người chia sẻ:

TS. Vũ Xuân Hướng - Giảng viên, chuyên viên Tham vấn Tâm lý – Giáo dục Trường Đại học Tôn Đức Thắng.

Thầy đã có nhiều năm kinh nghiệm trong học tập, nghiên cứu, giảng dạy và Tham vấn hỗ trợ ở trong và ngoài nước. Người đã tốt nghiệp Thạc sĩ và Tiến sĩ chuyên ngành tại Úc, có 3.5 năm làm chuyên gia tư vấn hỗ trợ cho công ty đa quốc gia (Stellar) chi nhánh tại Wollongong, Australia và đạt giải thưởng chuyên gia xuất sắc nhất năm 2014.

3.   Link đăng ký: https://forms.gle/9BxcvQs5fZJVjm6X7

 

Lưu ý: Sinh viên sẽ được cộng điểm rèn luyện khi Tham gia đầy đủ, nghiêm túc và đáp ứng yêu cầu của bài Test về việc nắm vững nội dung chuyên đề.

Quay về